札幌市 中央区 歯科 小児歯科 なえぼ駅前歯科

皆様いかがお過ごしでしょうか、なえぼ駅前歯科の大村です。

ここ札幌もようやく雪が解け、まだまだ肌寒く風も強いのですが、日中は１０度を超える日もあり少しずつ春めいてきた     

 今日この頃です。

本日はいささか私事の話なのですが、昨年１月から弱ってきた（太った）体を鍛えたいと考え、パーソナルトレーニング・

エスフィットに週１回通い始めたところ、様々な体の変化を体験し、健康な体になってきていることを実感しました。

そして今年８月、少し調子に乗って（一昨年までは軽度の肥満だったにもかかわらず）ベストボディジャパンに初参加を

表明し、現在奮闘中です。

詳しくはなえぼほのぼのブログhttp://naebohonobono.blog.fc2.com/blog-entry-143.htmをご覧ください。